27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 69,16g | Karb: 95,75g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сгущенка, Cream Nuvo Творог 9%, Яблоко. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Белый Полюс Пломбир, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Коммунарка Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|