|
Ог 92
Ор 29,5
От 69
Ож 84
Об 98
Он 57,5
и +0,6 кг 🤦
Самоизоляция, что ты делаешь?
Прекрати!
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 49,36g | Karb: 131,85g.
Kahvaltı: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Прополисом , Ленивая Ачма. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Akşam Yemeği: Капкейки на молоке, Крем для капкейков. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Молочный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|