27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 44,23g | Karb: 164,19g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Verso Natura Conad Latte di Soia. Öğle Yemeği: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Cavolo Cotto (da Fresco), Risotto Salsiccia. Akşam Yemeği: Montere' Prugne Secche (Montere'), Bruschetta al Pomodoro, Vivo Meglio Gallette di Mais, Carne alla Pizzaiola, Fagiolini in Umido. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|