27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 76,54g | Karb: 103,04g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Le Naturelle Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Riso, Milk Fiocchi di Latte, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Vale Rucola, Freshona Peperoni Rossi, Помидоры, Buongiorno Freschezza Carote, Vale Radicchio Rosso, Приготовленные Грибы, Куриные Бедра, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Novi Cioccolato Fondente Extra, Яблоки (без Кожи), Цукини, Freshona Peperoni Rossi, Buongiorno Freschezza Carote, Insal'Arte Radicchio Rosso, Italiamo Montasio Dop, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, One Protein Wheyprotein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|