27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 40,80g | Karb: 193,35g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Piracanjuba Manteiga com Sal, Sementes de Linhaça, Zaeli Massa para Tapioca, Ovo. Öğle Yemeği: Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Quero Grão de Bico, Abobrinha Refogada, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Quero Feijão Preto. Akşam Yemeği: Yoki Grão-de-Bico, Renata Macarrão Integral Penne, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha, Tomates. Aperatifler/Diğer: Maçã, Yoki Pipoca Premium, Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabiani pile Kilo Geçmişi
|