27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 88,43g | Karb: 253,75g.
Kahvaltı: Coop Cioccolato Fondente Extra, Carrefour Bio Latte di Riso , Coop Albume d'uovo, Vivibio Farina Integrale di Avena, Banana. Öğle Yemeği: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Akşam Yemeği: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Patata Bollita, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Mela, Banana, Fragole, Frutti di Bosco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anto.graziosi Kilo Geçmişi
|