27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 141,72g | Karb: 81,89g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Queijo Branco, Ovo, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Whey Protein, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Queijo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Rúcula. Akşam Yemeği: Clara de Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Mexerica. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morganadasfadas Kilo Geçmişi
|