27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 37,43g | Karb: 17,92g.
Kahvaltı: Coffee, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg & Cheese, ShopRite Heavy Cream. Akşam Yemeği: Onions, Extra Virgin Olive Oil, ShopRite Meatloaf Mix, Rao's Homemade Marinara Sauce. Aperatifler/Diğer: Kroger Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|