27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 88,33g | Prot: 55,87g | Karb: 151,44g.
Kahvaltı: Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Черника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке, Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Тофники с Ягодами Годжи, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|