27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 38,80g | Karb: 128,55g.
Kahvaltı: Tea (Brewed) . Öğle Yemeği: Tea (Brewed) , Kiwi Fruit, Campbell's Chicken Noodle Soup. Akşam Yemeği: Compliments Blueberry Jam, Plain Waffle, Tortilla Corn Chips, Golden Dragon Black Bean Sauce, Compliments Roma Tomato, Avocados , Kale , Kirkland Signature Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: Swiss Delice Petits Suisses Milk Chocolate, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Apples , Bubly Sparkling Water, Vodka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|