27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 20,32g | Prot: 18,01g | Karb: 90,57g.
Kahvaltı: Геркулес Каша Овсяная. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|