27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 99,63g | Karb: 61,77g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.krivovyaz1 Kilo Geçmişi
|