|
G160
Épaules Dos
-
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 117,39g | Karb: 158,01g.
Kahvaltı: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Fruit de la Passion, Carrefour Mangue en Tranche, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Lazzaretti Ruban Petit Épeautre, Germline Vital'mix, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Sauce Tomate Parmesan Ricotta. Akşam Yemeği: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Compagnie du Saumon Truite Fumée Bio, Picard Legumes Pour Wok, Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites, Amande Cuisine. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|