09 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 65,59g | Karb: 222,23g.
Kahvaltı: yoplait key lime thick & creamy, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Öğle Yemeği: Chicken and Dumplings Soup, 1/2 Turkey Breast Sandwich. Akşam Yemeği: toufayan pita, deli turkey, pringles fat free. Aperatifler/Diğer: Sour Punch Straws Cherry , fiber one bar, water, crystal light pomegranate lemonade. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|