|
De volta a estaca zero
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 24,37g | Karb: 52,32g.
Akşam Yemeği: Aurora Bisteca Suína , Ovo Cozido, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Quiabo, Jiló Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|