28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 68,47g | Prot: 41,83g | Karb: 102,33g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Макдоналдс Пирог с Вишней и Ревенем, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, СибКолбасы Сардельки Необыкновенные. Aperatifler/Diğer: Салат "Растрепа", Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Магнит Банан, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinams2016 Kilo Geçmişi
|