26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 122,24g | Karb: 244,84g.
Kahvaltı: Fage Fruyo 0% Limone, Fragole, Hero Marmellata Light Pesche, Roberto Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Britti Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Asiago, Carote, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Aperatifler/Diğer: Noi Voi Crackers Integrali, Fiorani Tartare, Fage Risolat 1% Vaniglia, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|