28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 82,28g | Prot: 105,32g | Karb: 161,09g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Огурец, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыроварня Сыр Качотта. Akşam Yemeği: Табрис Торт Экзотика. Aperatifler/Diğer: Магнит Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Тыква. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|