28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 137,24g | Prot: 181,28g | Karb: 157,73g.
Kahvaltı: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Евроопт Авокадо, Евроопт Тыква, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Oreo Печенье , Евроопт Помидор, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Евроопт Свинина Постная, Евроопт Огурец, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Белый Пеликан Грецкий Орех, Брест-Литовск Сыр Гауда, Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|