28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 85,64g | Prot: 51,78g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Капуста, Семенишна Сметана 30%, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Billa Моцарелла, Магнит Грейпфрут . Akşam Yemeği: Аджика, Донские Традиции Щечки Закусочные, Байсад Макароны. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|