28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 109,74g | Karb: 156,82g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Агро-Альянс Крупа Манная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fit&Sweet Сырок Глазированный Шоколадный, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, Бурже Хлеб Многозерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан. Öğle Yemeği: Индейка карри 25/04/2020, Takemura Соус Кунжутный. Akşam Yemeği: Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Черника, Пискаревский Творог 5%, Cybermass Whey Instant Protein, Яблоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Киндер Шоколад. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|