28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 61,39g | Karb: 136,35g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: ЯХК Пряники Шоколадные, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|