28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 57,38g | Karb: 79,28g.
Kahvaltı: Nestle Milky Way , Жареное Яйцо, Своя Линия Паштет из Птицы, Икра Карася, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Медовик, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: АВК Конфета Baritone, Своя Линия Паштет из Птицы, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Карась Жареный, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|