28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 42,81g | Karb: 114,33g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, St Michel Madeleines Nappées Chocolat. Öğle Yemeği: Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit Portion, Filet de Poulet, Activia Saveur Vanille, Saint Eloi Haricots Verts, Pommes de Terre Vapeur. Akşam Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Auchan Gressins au Sésame Light, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Tomates Cerises, Saint Eloi Maïs Doux Croquant. Aperatifler/Diğer: Lorina Limonade, Chabrior Beurrés Bretons, Poulain Chocolat Noir Extra. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|