28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 62,39g | Karb: 166,20g.
Kahvaltı: Клубника, Кофе с Молоком, Сваля Сыр Российский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки, Кофе с Молоком, Клубника, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Помидоры, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|