28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 50,81g | Karb: 109,72g.
Kahvaltı: Olympus Iaurt Grecesc, Băneasa Făina De Grâu , Strawberries , Prodlacta Brînză Slabă De Vaci. Öğle Yemeği: Franzeluta Pâine De Secara Borodinschi, Gatit Acasa Bors Rosu Fara Carne. Akşam Yemeği: Pork Loin (Country-Style Ribs) . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|