28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 60,11g | Karb: 166,90g.
Kahvaltı: Яблоко, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Огурец, Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Дионис Набор Пончиков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Мармелад VERY BEERY Яблоко, Лимон, Клубника, Блины на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Огурец, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|