28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 11,22g | Prot: 52,66g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: Nanas Potongan (Manis, Beku). Öğle Yemeği: Chicken Nugget, Ikan, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan, Super Bubur Buryam. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|