28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 60,11g | Karb: 139,58g.
Kahvaltı: Fit Parad Сироп Гранат Ягоды Годжи, Летний День Молоко 3,2%, Чай с Молоком, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Печень Говяжья Жареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Колбаса Докторская, Морковь, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|