28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 138,06g | Prot: 152,59g | Karb: 27,15g.
Öğle Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Käse, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Olivenöl, Florette Feldsalat , Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Macadamia-Nüsse. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|