27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 8,84g | Prot: 35,24g | Karb: 22,27g.
Kahvaltı: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Помидоры, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Цукини. Akşam Yemeği: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Свекла Вареная, Сладкий Лук, Магнит Морковь Вареная, Пекинская Капуста, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|