28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 7,59g | Prot: 87,80g | Karb: 166,19g.
Kahvaltı: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Akşam Yemeği: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Самокат Кефир 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|