28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 113,29g | Prot: 61,49g | Karb: 35,71g.
Kahvaltı: ICA Glutenfri Havreknäcke, Gurka (med Skal), Smör, Kokosfett, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost. Öğle Yemeği: Kung Markatta Kokosolja, Kaffe, Ägg, Arla köket Riven Ost Pizza, ICA Gott Liv Hallonsylt Mindre Socker, Arla köket Crème Fraiche 34%. Akşam Yemeği: Gurka (med Skal), Ägg, Sven P Hamburgare, Zucchini, Smör, Gullök. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Kung Markatta Kokosolja. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|