28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 169,49g | Karb: 219,61g.
Kahvaltı: Morato American Sandwich Integrale , Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Divella Pasta Mista, Bonduelle Ceci. Akşam Yemeği: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|