28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 34,72g | Karb: 238,85g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Черная Смородина, Президент Сыр Плавленный Бри , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Конфета, Пятерочка Грейпфрут, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Delicados Начос Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черемушки Торт Сказка, Чай с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olgafeticova Kilo Geçmişi
|