28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 45,96g | Karb: 86,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|