28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2800 kcal
|
Yağ: 84,13g | Prot: 136,97g | Karb: 367,06g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Öğle Yemeği: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. Akşam Yemeği: Barilla Fusilli, Kalkonkött, ICA Vetemjöl, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Aperatifler/Diğer: GB Glace Magnum White Chocolate & Cookies, GB Glace Magnum White Chocolate & Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|