28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 24,07g | Karb: 97,64g.
Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Carrefour Pomme de Terre, Choux Blanc, Saucisse de Morteau. Akşam Yemeği: Leader Price Riz au Lait au Chocolat, Pomme de Terre, Crème Fraîche Épaisse, Choux Blanc. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Flocons d'avoine (40g), Nestlé Crunch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|