28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 83,28g | Karb: 203,12g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Гречневая Каша, Салат из Капусты и Огурца. Öğle Yemeği: Три Медведя Вареники с Картошкой От Шефа, Красные Помидоры, Своя Линия Блинчики с Курицей. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Roshen Печенье Karolina с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|