shhemel27 Günlüğü, 28 Nis 20

28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
98,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.    Geriye kalan: 38,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

60 kcal Yağ: 0,28g | Prot: 0,62g | Karb: 14,28g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
2763 kcal Egzersiz: Ходьба - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


shhemel27 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.