28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 70,10g | Karb: 90,02g.
Kahvaltı: Шоколад, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Salato Pasta z Suszonymi Pomidorami , Жареное Яйцо без Жира, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Хлеб. Öğle Yemeği: Кабачковая Лазанья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Крабовые Палочки, Сыр с Плесенью, Tarczyński Kabanos Dojrzewający, Пиво. Aperatifler/Diğer: Vital Fresh Smoothie Jabłko Ogórek Limonka , Tarczyński Kabanos Dojrzewający, Пиво, Vital Fresh Smoothie Jabłko Ogórek Limonka . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|