28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 45,26g | Karb: 142,78g.
Kahvaltı: Gefleortens Standardmjölk, Arla Keso Naturell 4%, Atria Lördagskorv, ICA Basic Rågbröd. Öğle Yemeği: Olw Sourcream & Onion Chips, Skalade Solrosfrön, Arla Keso Naturell 4%, Banan, Blandade Nötter. Akşam Yemeği: Atria Lördagskorv, ICA Basic Rågbröd, Olw Sourcream & Onion Chips, Körsbärstomater. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Olw Sourcream & Onion Chips, Körsbärstomater. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|