28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 62,75g | Karb: 99,24g.
Kahvaltı: Молочные Горки Молоко 3,2%, Кета, Раница Кефир 2.6%, Яйцо, Благая Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Молочные Горки Молоко 3,2%, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Перловый Суп, Ляховичок Сметана 15%. Akşam Yemeği: Ляховичок Сметана 15%, Vici Кета Слабосоленая . Aperatifler/Diğer: Гиппо Манго . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|