28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 74,17g | Karb: 173,60g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Курица Терияки. Öğle Yemeği: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Kamis Зелень Петрушки, Midori Имбирный Соус, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Помидоры Черри, Редис. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Хлебец Сырный, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, SPAR Маскарпоне, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Листья Салата, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Курица Терияки, Огурец (с Кожурой), Редис, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Смузи. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|