28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 40,98g | Karb: 66,97g.
Kahvaltı: Велком Грудинка Домашняя, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Простоквашино Сметана 15%, Плов с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|