28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 66,26g | Karb: 7,14g.
Öğle Yemeği: Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Red Fish, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Guacamole, Bacon, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Alesto Frutos Secos Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|