28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 77,23g | Prot: 233,51g | Karb: 146,97g.
Kahvaltı: Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, America's Choice Tender Flake Coconut, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Rival Whey Protein Powder. Öğle Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleApple, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley. Akşam Yemeği: Powerful Bites Protein Balls, G Hughes Sugar Free Ketchup, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Great Value Steamable Broccoli Florets, Butterball Everyday Turkey Burgers. Aperatifler/Diğer: Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|