28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 21,57g | Prot: 57,30g | Karb: 163,55g.
Kahvaltı: 3 Bears Porridge Mohnige Banane, Erdbeeren, Blaubeeren, Blaubeeren. Öğle Yemeği: Zucchini, Aubergine, Basmati-Reis (Gekocht), Kokosöl, Tillman's Rinder-Minutensteaks , Spitzpaprika, Brokkoli. Akşam Yemeği: Chavroux Ziegenfrischkäse, Dattel, Räucherlachs, Filinchen Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|