28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 68,61g | Prot: 58,10g | Karb: 193,53g.
Kahvaltı: Семушка Тыквенные Семечки, Миндаль, ВкусВилл Вишня Сушеная, ВкусВилл Чиа, Овсяная Каша на Воде, Банан, Медовый Край Мёд Разнотравье, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Сливочное Масло, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Огурец, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. Akşam Yemeği: Кукурузные Блины, Сарафаново Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Медовый Край Мёд Разнотравье, Творог 18%, Яблоко Зеленое, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Банан, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|