28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 118,99g | Karb: 226,62g.
Kahvaltı: Strawberries , Honey , Tea (Brewed) , Rice Pudding, Mastro Genoa Salami. Öğle Yemeği: Sensations Cranberry Cinnamon Goat Cheese, Lemon, Honey , Green Tea, Sour Cream, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Rye Bread , Beef Sausage, Chicken Thigh (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Strawberries , Sugar, Astro Original Plain Yogurt, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Nut Cake without Icing. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|